癌症掰掰-大腸癌直腸癌
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10 月

大腸癌飲食 直腸癌飲食

大腸癌飲食 直腸癌飲食 良好營養狀況的好處

能抵抗治療產生副作用,才可對抗腫瘤治療。 維持體力,防止身體耗損。 增強免疫力。
大腸癌飲食 直腸癌飲食 吃的時機
訂下吃正餐和吃點心的時段(7、10、12、15、18、20點),時間到了就吃。 兩次治療之間或下次治療之前。 隨時感覺到餓或想吃東西時。
大腸癌飲食 直腸癌飲食 的注意事項
少量多餐的方式進食(一日6餐以上),勿一次進食過飽。 餐間勿喝下太多的湯或水,以免過度飽脹(餐後1小時再攝取水份)。 隨時準備點心或飲料,好方便補充營養。 用餐後適度活動,促進腸胃蠕動(如:散步)。
大腸癌飲食 直腸癌飲食 吃的有趣
請朋友或家人幫忙準備餐點,讓親友陪您一同用餐。 愉快的進餐環境(如:餐桌、小餐具等)。 欣賞有趣的電視節目或悅人的音樂邊吃飯。
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大腸癌飲食 直腸癌飲食 整體飲食重點

若大腸直腸癌友手術後,易因水分吸收能力下降,糞便大多不成形或偏稀。因此,需減少高纖維質等不易消化食物(例如筍、芹、菜梗、牛奶、糙米、麩皮麵包、紅豆、綠豆、帶筋的肉、堅果..等)。當產生便秘現象,則可酌量進食木瓜、香蕉及水梨等暢便滑腸的食物。

一、腹瀉。如您有腹瀉現象(一天內發生超過三次未成形的排便)
以少量多餐方式取代一日三餐。 注意水份及電解質的補充。 腹瀉期間應多攝取足夠的液體以補充身體中水份的流失量。維持水份電解質平衡,多攝取水份,防止脫水 因為腹瀉會導致體內鈉離子與鉀離子的流失,應補充含有鈉及鉀離子的食物,例如:運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。可選擇含鈉、鉀量高的液體或食物,適合的食物選擇如:香蕉、水蜜桃、馬鈴薯泥等。 避免攝取油膩、高纖維或含刺激性成份之食物。 限制含纖維量高的食物,如生菜及水果,含纖維量高的蔬菜有:如生菜、粗菜梗、 玉米、豌豆、胡蘿蔔、乾豆類、花椰菜等。 限制含咖啡因的食物及飲料;如咖啡、濃茶、可樂及巧克力。 避免濃烈的調味料如:胡椒、咖哩、辣椒。 避免溫度太燙或冰冷的食物及飲料,液體食物攝取以室溫為宜。 避免攝取易產氣的食物,如碳酸飲料、易產氣之蔬菜、口香糖(尤其是無糖口香糖)。 限制奶類及乳製品的使用。 多攝取低渣、軟質、高鉀、好消化的高蛋白、高熱量食物。低渣的食物,如優格、白米飯或麵條、白麵包、白吐司、馬鈴薯、米糊、麥粉、成熟香蕉、葡萄汁。好消化的高蛋白,如:去脂雞肉、蒸或烤的魚肉、瘦肉、水煮蛋等。富含果膠之食物,如蘋果泥、香蕉等皆有緩瀉效果。 益生菌增加腸道中的有益菌,可改善腹瀉的症狀。 急性腹瀉後,可改用清流質飲食。清流質飲食可補充腹瀉期間身體水份的流失並讓腸道休息。但不超過2天食用清流質飲食 若選用添加麩醯胺酸的產品,需注意以<40℃溫冷水或果汁沖泡,半小時喝完。 腹瀉問題持續或更嚴重,糞便有不正常顏色、氣味則應即刻詢問醫師。
二、腹脹
少量多餐。 避免食用易產氣、粗糙、多纖維的食物,如豆類、洋蔥、馬鈴薯、牛奶、碳酸飲料等。 正餐當中不要喝太多湯汁及飲料,最好在餐前30~60分鐘飲用。 勿食口香糖,進食時勿講話以免吸入過多空氣。 輕微運動或散步可減輕腹脹感。
三、便秘。若您有便秘發生(糞便較乾、較硬或超過2-3天未排便)
每日儘可能固定進食及如廁的時間。 注意補充水份。 喝足夠的液體(如:開水、果汁、菜湯等) ,每天至少需8~10大杯(每杯240 c.c.)的水,以使糞便柔軟。 在起床後可喝一杯溫開水,促進排便。 注意膳食纖維的補充 多選用高纖維的食物,如全穀類(如糙米、燕麥片)、全麥麵包、新鮮水果(部份水果可帶皮吃)及蔬菜、莢豆類、乾豆類等 可添加一些未經加工的穀類麩皮1~2湯匙(如:燕麥麩片)在食物中,以增加纖維質的攝取量,特別是早餐時,來個麥片粥也是不錯的選擇。 有利改善便秘的食物有: 可多喝梅子汁、黑棗汁、決明子茶、咖啡、蘆薈汁等也具有輕瀉作用,可適量使用。 含有益生菌之食物(如優格)或補充劑可改善腸道菌叢生態,可對便祕有幫助。 每日有適度運動,如散步運動。 如果上述建議仍無法改善便秘問題時,可詢問醫師是否使用軟便藥物來幫助排便。

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